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Yoga in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft finden viele Veränderungen statt. Diese können durch Yoga optimal unterstützt werden. Die Dehnung und Stärkung des Körpers bei den verschiedenen Übungen, kombiniert mit Atemtechniken fördern Ihre Beweglichkeit, stärken Ihr Körpergefühl, erhöhen Ihre Belastbarkeit und sorgen gleichzeitig für innere Ruhe und Gelassenheit. Auch können Sie mit den Übungen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen bzw. vorhandene lindern.

Yoga unterstützt Sie bestmöglich bei der Vorbereitung auf Ihre Geburt

Der Kurs richtet sich an Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche.

Kursbeginn: 14.01.2020
Kursdauer: 8 x ca. 90 Min. von: 19.30 bis 21.00 Uhr
Kursgebuehr: 98 Euro
Anmeldung bei:
Rebecca Lindhorst: 0176 84 64 39 39
E-Mail: rebecca@handinhand-paderborn.de

Weitere Informationen:

Am 18.02.2020 findet dieser Kurs nicht statt. Die Stunde wird selbstverständlich am Ende nachgeholt.

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